La mejor manera de recuperarte
tras el embarazo y el parto
¿Que son los ejercicios hipopresivos?
Los hipopresivos son un conjunto de ejercicios posturales y respiratorios que disminuyen la presión abdominal y pélvica.
¿A quién va dirigido?
· A mujeres que quieran recuperar el abdomen y
la musculatura del suelo pélvico tras el parto.
· A personas que quieran prevenir y/o mejorar
disfunciones y patologías uroginecológicas.
¿Qué beneficios tiene?
1
Tonifica
la musculatura abdominal y perineal
2
Mejora la postura corporal y la función respiratoria
3
Previene los síntomas de incontinencia urinaria y prolapso
4
Fortalece la zona lumbar y previene el dolor de espalda
La gimnasia hipopresiva no está indicada durante el embarazo o si padeces hipertensión arterial.
Consúltanos si padeces algún problema de salud. Puede ser necesario realizar previamente valoración con nuestra fisioterapeuta si padeces alguna disfunción.
Clases grupales
Duración: 1 hora/semana · Todos los jueves de 19 a 20h · Precio: 40€/mes
Clases individuales
Duración: 1 hora · Día y hora a concretar · Precio: 30€/clase
Si tras la valoración inicial consideramos que necesitas otras técnicas de tratamiento diferentes,
te indicaremos qué opciones podemos ofrecerte para favorecer una mejor recuperación.