Prepárate física y mentalmente para el momento del parto
Curso de preparación al parto
Te acompañamos durante los meses más emocionantes de tu vida
Una disciplina que te ayuda a prepararte física y mentalmente para el proceso del parto, combinando clases teóricas y prácticas
¿A quién va dirigida?
A mujeres embarazadas que deseen conocer y poner en práctica ejercicios y conceptos teóricos que pueden facilitar el proceso de parto. También en embarazos en los que haya dudas de si será cesárea o no, porque siempre hay cosas que poner en práctica para mantener una buena salud y conocer qué hacer durante el post-parto.
¿Cuáles son sus beneficios?
1
Mejora la elasticidad de los tejidos y articulaciones
2
Aprendes a relajarte y a respirar de forma rítmica y constante para ayudar a disminuir el dolor
3
Reduce la ansiedad que puede generar el parto en la mujer embarazada y en la pareja
4
Refuerza grupos musculares que intervienen en el proceso del parto
5
Ayuda a visualizar el canal de parto y a saber qué ejercicios son los más adecuados en cada fase del parto
Clases grupales e individuales
Los cursos de preparación al parto tienen una duración de 6 sesiones,
que se inician entre la semana 28 y 30 de gestación.
Cada sesión semanal tiene una duración de 1 hora.
Todos los jueves de 18:00 a 19:00h
Precio del curso grupal completo, 90€